LA MEMORIA Aprendizaje y supervivencia ¿Qué es la memoria? ¿Qué papel tiene en nuestra vida? La memoria es uno de los procesos más importantes para la supervivencia de las personas. Este permite que existan mecanismos como el aprendizaje, la toma de decisiones, entre otros. En definitiva, la memoria está estrechamente [...]
LA COMUNICACIÓN La importancia de la comunicación asertiva Los distintos estilos comunicativos Los tres perfiles de la asertividad La comunicación es la herramienta principal para poder entendernos y comprendernos entre las personas. Cuando pensamos en la comunicación con las personas mayores es muy importante que se sientan escuchadas [...]
MANTENGÁMONOS ACTIVOS Y ACTIVAS Activemos nuestra mente y nuestro cuerpo La importancia de cuidarnos La actividad de nuestro cuerpo y nuestra mente ayudará a mejorar nuestro proceso de envejecimiento. Actualmente vivimos más años y tenemos una mejor calidad de vida, esto es un hecho positivo para nuestras vidas. [...]
INCONTINENCIA EN LA TERCERA EDAD La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga. Esta alteración ocurre en la infancia (enuresis), en mujeres en edad laboral, en hombres con problemas de próstata o lo más común en las personas mayores, a causa de los cambios fisiológicos, y [...]
AUTONOMIA PERSONAL Ayudemos a preservar la autonomia de las personas mayores Tenemos la capacidad de decidir No por ser dependientes en algunos aspectos hemos perdido toda nuestra autonomia. Entendemos como autonomia la capacidad que tienen las personas de hacer sus propias elecciones, tomar sus decisiones y asumir las consecuencias de estas. [...]
EL VERANO Las personas mayores también tienen derecho a disfrutar de sus vacaciones ¿Qué podemos hacer durante las vacaciones? La importancia de poder disfrutar acompañado/a. Después de este año que hemos vivido, con la crisis sanitaria que ha provocado y aún provoca la COVID-19, no sabemos que hacer [...]
EL DUELO Cómo gestionar la pérdida de un ser querido ¿Podemos hablar de la pérdida? Información y comunicación, aspectos claves El duelo es un proceso que todas las personas experimentamos en algún momento de nuestra vida, ya sea por la pérdida de un ser querido, una pareja, un [...]
LAS EMOCIONES Siempre presentes, pero grandes desconocidas ¿Cómo las entendemos? ¿Nos cuesta aceptar las emociones que vivimos? Desde que nacemos las emociones forman parte de nosotros, aprendemos y nos expresamos a través de ellas desde las edades más tempranas. Pero a medida que nos hacemos mayores y adoptamos [...]
LA TERCERA EDAD Olvido y soledad, ¿qué podemos hacer para cambiar? LA TERCERA EDAD, UNA ETAPA IMPORTANTE DE LA VIDA La tercera edad es una etapa de la vida que muchas veces la sociedad, tal y como está organizada, deja en el olvido como si no fuera importante. [...]
¿Y AHORA QUÉ? "NUEVA REALIDAD" Las personas mayores han sido las más afectadas por la Covid-19, desde un enfoque médico, por la vulnerabilidad a esta enfermedad, y desde un enfoque relacional/social, ya que muchos de ellos/ellas se han encontrado en una situación de aislamiento no deseado. Después del [...]
