MUJERES OLVIDADAS Y SILENCIADAS Los derechos de la mujer actualmente están en boca de todo el mundo, pero cuando hablamos de la mujer muchas veces nos olvidamos de las mujeres mayores, de las mujeres que han entrado en la etapa de la tercera edad y que su voz [...]

GRUPOS Y ACOMPAÑAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES El envejecimiento es un proceso natural que comporta cambios en el funcionamiento global del individuo. Diversas funciones del organismo se ven alteradas con los años, la mayoría con una disminución del rendimiento de la persona. Se observan cambios en la agudeza visual [...]

INCERTIDUMBRE APRENDIENDO A VIVIR CON ELLA Durante estos dos últimos años con la covid-19 hemos conectado con más sensaciones de incertidumbre. No saber qué era esta enfermedad, qué pasaba a nivel médico, cómo podríamos combatirla, cuánto duraría, a cuanta gente afectaría o que consecuencias tendría, han sido preguntas [...]

FISIOTERAPIA EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO CAPACIDADES Y FUNCIONES FÍSICAS ¿CÓMO CAMBIA NUESTRO CUERPO CON EL ENVEJECIMIENTO? Cuando envejecemos, las funciones de nuestro organismo van variando con el paso de los años. Las funciones cognitivas como la memoria y la atención han sido ampliamente estudiadas y se ha observado [...]

TRASTORNOS AFECTIVOS ESTACIONALES PATOLOGÍA FRECUENTE EN LA POBLACIÓN CÓMO AFECTA Y CUÁL ES SU PREVALENCIAEn 1980 Norman E. Rosenthal describió por primera vez la depresión estacional. Años más tarde se nombró trastorno afectivo estacional, caracterizado por tener episodios depresivos coincidiendo con invierno u otoño y con periodos asintomáticos durante [...]

ESTILO DE VIDA personas mayores y la Covid-19 CUIDEMOS NUESTRO ESTILO DE VIDA Dificultades derivadas de estos dos años depandémia. Cuidar nuestro estilo de vida es básico para poder llegar a la tercera edad con salud y bienestar, tanto físico como psicológico. La situación actual ha dificultado sobre [...]

MUSICOTERAPIA beneficios para la salud ¿Qué es la musicoterapia? La música y la tercera edad La musicoterapia tiene como objetivo atender necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. Ayuda a desarrollar potenciales y/o restablecer funciones que se pueden haber perdido con el paso de los años o a [...]

NATURALEZA y sus beneficios sobre la salud Vida activa y naturaleza Salud física y mental El contacto con la naturaleza es beneficioso para la salud de todas las personas. Cuando hablamos de colectivos vulnerables como pueden ser los adultos mayores se ha observado que mantener una vida activa [...]

APRENDIZAJES en la tercera edad ¿Cómo y por qué seguir aprendiendo? Adaptabilidad y recursos Las persones mayores también tienen derecho a acceder a la formación y educación continuadas. Muchos países fomentan la formación en la tercera edad, des de programas universitarios hasta cursos enfocados a esa etapa vital. [...]

EL TIEMPO Un aspecto subjetivo de nuestras vidas Tiempo libre ¿Cómo aprovechamos el tiempo que tenemos para nosotros? Nos pasamos nuestra vida deseando tener tiempo libre, tiempo para hacer lo que queremos, tiempo para descansar, para estar con las personas que queremos, para disfrutar de las actividades que [...]