UN NADAL DIFERENT

Sentir-nos aprop tot i la distància

Com seran les vacances?

Després d’un any d’incertesa arriben les festes

L’any 2020 serà recordat per l’any de la pandèmia mundial, dela covid-19, de les mascaretes, del confinament, de les persones sanitàries que han estat a primera fila, de la nova realitat…

Un any ple d’incertesa, mesos i mesos on no hem sabut quan tornaria la “normalitat”, quan podríem sortir de casa, tornar a la feina, veure’ns amb els nostres familiars i amics, fer vida normal o com la teníem entesa abans de la pandèmia. Un any també ple d’inseguretat per la nostra pròpia salut i la dels nostres éssers estimats, inseguretat econòmica, inseguretat pel futur que ens espera, etc. En definitiva un any on tots ens hem hagut de plantejar quines coses realment són importants pel nostre benestar i hem sabut valorar allò que ens fa feliç.

I ara arribem al final d’aquest any i arriba el nadal. Època de reunions amb els nostres éssers estimats, dates on ens trobem i celebrem el nadal i el cap d’any. Dates on les persones grans tenen la oportunitat de reunir-se amb tota la família i gaudir dela companyia de fills/es, nebots/des, nets/es, etc. I aquest any què? Es recomana distància social i no reunir-nos moltes persones, cosa que segur que condicionarà el nadal de moltes famílies. Hem d’acceptar que aquest any serà diferent. Però és important no oblidar-nos de les persones grans que ensenvolten i procurar que no es sentin soles.

Estiguem a prop de les persones grans, podem anar a passejar amb elles, fer petites reunions seguint els protocols de seguretat, podem continuar fent videotrucades, tot i que el confinament domiciliari s’hagi acabat, ja que són una eina que ens fa sentir a prop tot i la distància. Procurem estar presentsen el dia a dia de les persones grans, ja no només per nadal sino que fem extensible aquesta companyia a la resta de l’any.

Si aquest nadal ha de ser diferent aprofitem per aprendre avalorar la companyia dels éssers estimats, aquella que ara no podem gaudir i siguem conscients de la importància d’acompanyar-nos i ser partícips de les vides d’aquelles persones que estimem. Quan aquesta situació sanitària milloria profitem per reunir-nos i estar amb aquestes persones significatives, sigui l’època de l’any que sigui i que ningú hagi de viure una soledat no desitjada.

Maria Garreta, Psicòloga colegiada nº 21887

ESTIMAR I VALORAR

Si aprenem a valorar allò que les persones grans ens poden aportar i estimar-les per qui són, aprendrem també acuidar-les.

És important dedicar temps, espai de qualitat on la persona es pugui expressar i pugui gaudir de la companyia de les persones que s’estima.

La vida actual sovint ens fa anar a una velocitat que a vegades no tenim temps ni de parar i valorar que és allò que realment importa, i al final ens adonem que són aquelles persones que estimem i ens envolten.

Cuidem-nos.